روغن فندق اصل

توضیحات

روغن فندق ، روغنی است به رنگ زرد روشن با طعمی ملایم . روغن فندق سید عطار یکی از بهترین روغن ها با سابقه درخشان در زمینه زیبایی، پوست و مو است که تقریباً پیر و جوان با نام و خواص درمانی این روغن در زمینه تقویت و رشد مو ابرو و مژه آشنایی دارند. .

روغن فندق

روغن فندق یک روغن حامل فوق العاده است که از فندق های بو داده  تهیه می شود . معمولاً این روغن خاص به رنگ زرد کمرنگ است و هر زمان که با یک روغن اساسی ترکیب شود ، رایحه ای غنی کننده پخش می کند. ممکن است از این روغن بی نظیر ممکن است برای تزئین سالاد و همچنین طعم دادن به غذاهای دیگر استفاده شود. از آنجا که بسیار پرهزینه است ، استفاده از این روغن خاص در رژیم غذایی منظم کاملاً محدود شده است. از همه مهمتر ، روغن فندق  اصل  برای مو  و برای تغذیه پوست   مورد استفاده قرار می گیرد. به همین ترتیب می توانید از این روغن خاص همراه با هر نوع کرم و لوسیون استفاده کنید.

این روغن گیاهی  همچنین ممکن است به جلوگیری از سنگ صفرا و بهبود زخم های گوارشی کمک کند. روغن فندق با کیفیت بالا از مواد مغذی و ویتامین های مفیدی تشکیل شده است و همچنین دارای آنتی اکسیدان هایی است که به عقیده بسیاری به محافظت از بدن در برابر سرطان کمک می کند.

هر چه  از  خواص  روغن  فندق  برای  مو  و پوست  بگوییم باز کم است. روغن فندق اصل سید عطار یکی از پرطرفدار ترین روغن های موجود در بازار می باشد.  این روغن گیاهی یکی از انواع روغن های گیاهی مفید و پرخاصیتی است که  برای سلامتی و تقویت رشد ابرو و مژه و همچنین برای جلوگیری از ریزش مو، مورد استفاده قرار می گیرد .

این روغن گیاهی به عنوان یک ماده طعم دهنده در لیکورها و قهوه ها محبوب بود ،  فندق  یک آنتی اکسیدان قدرتمند و منبع ایده آل پروتئین برای گیاهخواران است ،۱۰۰ گرم از این  مغز آجیل قهوه ای  ۱۵ گرم پروتئین ارائه می دهد ، و  بیش از ۳۰٪ از نیاز روزانه را به این ماده برآورده می کند. همچنین منبع غنی از چربیهای سالم ، عاری از کلسترول و سدیم است که ۹۳٪ از نیازهای روزانه چربی را برآورده می کند.

موارد استفاده از روغن فندق

مراقبت از مو

این روغن گیاهی   مملو از اسیدهای چرب ، پروتئین ها و ویتامین ها است. این به آن کمک می کند تا مو و پوست سر را تغذیه کند.

این یک روغن عالی برای رشد مداوم موهای سالم و عالی برای ماساژ پوست سر است. فولیکول های مو را از آفتاب در امان نگه می دارد و از داشتن پوست سر خشک جلوگیری می کند.

مراقبت از پوست

روغن فندق اصل  برای کسانی که پوست حساس داریم به عنوان تسکین دهنده شناخته می شود. برخلاف برخی از شوینده های حاوی الکل ، پوست شما را خشک و یا باعث از بین رفتن آن نخواهد شد. طبیعی است ، بنابراین می توانید هر روز تقریباً از آن استفاده کنید تا چهره شما را روشن کند.

این به دلیل خاصیت اسید چرب و ویتامین E آن است. هر دو باعث افزایش رطوبت و رطوبت پوست می شوند. وجود ویتامین E آن را برای کاهش دید اسکارها ، از بین بردن چین و چروک ها و محدود کردن رنگدانه های فوق العاده عالی می کند. از روغن فندق به دلیل قابلیت نگهداری آب می توان به عنوان مرطوب کننده نیز استفاده کرد.

پخت و پز

این روغن گیاهی   برای پخت و پز در دمای متوسط ​​تا بالا بسیار عالی است و همچنین برای پختن نیز عالی است. طعم بی نظیری به سس سالاد ، ماکارونی و گوشت کبابی می دهد. من بسیار توصیه می کنم ماهی خود را با آن بپزید.

رایحه درمانی / ماساژ درمانی

روغن های فندق سبک ، مغذی است و به دلیل داشتن رایحه شیرین برای رایحه درمانی بسیار مناسب است. این ماده یک ماده عالی برای افزودن هنگام مخلوط کردن روغن ماساژ است. این به این دلیل است که به ایجاد تنش و سفت شدن پوست و همچنین ایجاد مویرگها و کمک به روند بازسازی سلول کمک می کند.

ارزش غذایی

روغن فندق اصل  بسیار پر از مواد مغذی بسیاری است. به همین دلیل بسیاری از افراد برای مراقبت از پوست و مو به آن اعتماد می کنند. تمام ویتامین E موجود در روغن فندق باعث می شود این ماده مغذی نباشد. از سطح آنتی اکسیدان بالا می توان برای افزایش سیستم ایمنی بدن ، محافظت از قلب و کاهش التهاب استفاده کرد.

تحقیقات نشان داده است که استفاده مکرر حتی می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. این بسیار خوب است وقتی شما در نظر بگیرید که تقریبا همه چیز این روزها باعث سرطان می شود.

همچنین گفته می شود روغن فندق به دلیل LDL کم (لیپوپروتئین های کم چگال) ، کلسترول شما را کاهش می دهد. LDL کلسترول بد در نظر گرفته می شود زیرا عروق را مسدود می کند.

یک قاشق غذاخوری روغن فندق حاوی:

• کالری: 93
• چربی کل: 7 گرم
• چربی اشباع شده: 1 گرم
• چربی ترانس: 0 گرم
• چربی اشباع نشده چند برابر: 1 گرم
• چربی اشباع نشده: 5 گرم
• کلسترول: 0 میلی گرم
• پتاسیم: 94 میلی گرم
• سدیم: 33 میلی گرم
• کل کربوهیدرات ها: 8 گرم
• فیبر غذایی: 1 گرم
• قندها: 6 گرم
• پروتئین: 2 گرم
• ویتامین C: 1٪
• آهن: 8٪
• ویتامین K: 1٪
• ریبوفلاوین: 1٪
• ویتامین B6: 5٪
• اسید پانتوتنیک: 2٪
• منیزیم: 5٪
• سلنیوم: 1٪
• منگنز: 27٪
• کلسیم: 1٪
• ویتامین E: 13٪
• تیامین: 6٪
• نیاسین: 1٪
• فولات: 3٪
• فسفر: 5٪
• روی: 3٪
• مس: 23٪

آیا روغن فندق سالم است؟

صادقانه بگویم ، پیدا کردن هرگونه معایب روغن فندق برای شما چالش برانگیز است. این فقط نشان می دهد که همه روغن ها به یک اندازه ایجاد نمی شوند. این یک مقدار باورنکردنی از فواید سلامتی برای پخت و پز و بهداشت شخصی دارد. روغن فندق یکی از روغن های بسیار مورد توجه در قفسه های مواد غذایی شما است. بنابراین ، آیا روغن فندق سالم است؟