عرق رازیانه عطاری کده

توضیحات

عرق  رازیانه حاصل از تقطیر دانه های سبز رنگ رازیانه در دیگ تمام استیل بهداشتی می باشد. گیفیت بالای عرق رازیانه “سید عطار” را باسایر محصولات مشابه مقایسه کنید.

رازیانه چیست؟

عرق گیاهی رازیانه حاصل از تقطیر دانه های سبز رنگ رازیانه در دیگ تمام استیل بهداشتی می باشد.  رازیانه سبزی  است که به رنگ سفید و سبزاست و دارای ساقه و برگ های سبزاست.  دانه رازیانه به عنوان یک عامل درمانی برای طیف وسیعی از بیماری ها استفاده می شود.

فواید غذایی رازیانه:

یک وعده 80 گرم رازیانه حاوی:

• 0.7 گرم پروتئین
• 0.2 گرم چربی
•  1.4 گرم کربوهیدرات
•   2.6 گرم فیبر
•  352میلی گرم پتاسیم
•  34میلی گرم فولات
• 112میکروگرم کاروتن

5 مزیت برتر عرق  گیاهی رازیانه برای سلامتی کدامند؟

 1-سلامت قلب را حفظ می کند:

عرق رازیانه یک منبع خوب فیبر و همچنین دارای مواد مغذی مفید برای قلب مانند پتاسیم و فولات است .  مصرف زیاد سبزیجات در رژیم غذایی فشار خون راکاهش می دهد و  به کنترل کلسترول کمک می کند.

2-سلامت پوست را حفظ می کند:

عرق رازیانه حاوی بتاکاروتن است که دربدن به ویتامین A تبدیل می شود و ویتامین C برای تولید کلاژن و ترمیم بافت لازم است.

3-ضد التهاب :

عرق رازیانه مملو ازمواد مغذی ،آنتی اکسیدانی ، ویتامین C و فلاونوئیدهای گیاهی مانند کوئرستین است که به کاهش التهاب کمک می کند.

4-به مدیریت وزن کمک می کند:

عرق رازیانه کم کالری اما پرازعطر و طعم است.همچنین ماده مفیدی است که می تواند دربرنامه مدیریت وزن استفاده شود.

5-علائم کم خونی را بهبود می بخشد:

رازیانه منبع خوبی ازفولات است که برای تشکیل گلبول های قرمزخون لازم است. افزایش مصرف غذاهای غنی از فولات علائم کم خونی را بهبود می بخشد. فولات همچنین ماده مغذی مهمی است که باید دررژیم غذایی شما در دوران بارداری گنجانده شود.

• عرق رازیانه فواید زیادی برای سلامتی دارد :
• برای انواع آلرژی ها مفید است.
• علائم آلرژی را تسکین می دهد.
• باعث تحریک تولید هموگلوبین خون می شود.
•   دفع مواد زائد را تسهیل می کند.
• ترشح بیلیروبین را افزایش می دهد.

عرق رازیانه می تواند فشارخون بالا را کاهش دهد و حاوی مقدارزیادی پتاسیم است که  اکسیژن رسانی به مغز را افزایش می دهد. همچنین با تنظیم هورمون های زنانه از اختلالات قاعدگی جلوگیری می کند.

توصیه هایی برای استفاده روزانه: یک قاشق چای خوری رازیانه به یک لیوان آب اضافه کنید.

آیا عرق رازیانه برای همه مفید است؟

برای اکثرمردم مصرف رازیانه مشکلی ایجاد نمی کند  بااین حال ، کسانی که به کرفس و هویج حساسیت دارند ممکن است به رازیانه حساسیت داشته باشند.

 یادداشت مهم:

لطفاً توجه داشته باشید که مزایای رازیانه براساس اطلاعات عمومی است و لزوما مناسب همه افراد نیست. لطفا قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.